Блог - панацея от депрессии
Вот зачем мне нужен блог! Чтобы бороться с депрессией и плохим настроением:
Австралийские ученые доказали, что ведение блога очень хорошее средство против стрессов и депрессий.
По словам профессора Технологического университета, чтобы вылечить депрессию при помощи блогов нужно около двух месяцев, по истечению которых у блоггера уходит чувство одиночества, улучшается самочувствие, он становится более уверенным в себе и с большей готовностью принимает помощь других.
Блоги и онлайн дневники помогают людям выражать свои эмоции, рассказывать о своих чувствах, делиться переживаниями, открываться.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире.
Вот только теперь бы еще заставить себя вести его хотя бы два месяца ежедневно...
Австралийские ученые доказали, что ведение блога очень хорошее средство против стрессов и депрессий.
По словам профессора Технологического университета, чтобы вылечить депрессию при помощи блогов нужно около двух месяцев, по истечению которых у блоггера уходит чувство одиночества, улучшается самочувствие, он становится более уверенным в себе и с большей готовностью принимает помощь других.
Блоги и онлайн дневники помогают людям выражать свои эмоции, рассказывать о своих чувствах, делиться переживаниями, открываться.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире.
Вот только теперь бы еще заставить себя вести его хотя бы два месяца ежедневно...
Комментарии
Отправить комментарий