Блог - панацея от депрессии

Вот зачем мне нужен блог! Чтобы бороться с депрессией и плохим настроением:

Австралийские ученые доказали, что ведение блога очень хорошее средство против стрессов и депрессий.
По словам профессора Технологического университета, чтобы вылечить депрессию при помощи блогов нужно около двух месяцев, по истечению которых у блоггера уходит чувство одиночества, улучшается самочувствие, он становится более уверенным в себе и с большей готовностью принимает помощь других. 
Блоги и онлайн дневники помогают людям выражать свои эмоции, рассказывать о своих чувствах, делиться переживаниями, открываться. 
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире. 



Вот только теперь бы еще заставить себя вести его хотя бы два месяца ежедневно...

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Детская Metallica

"Президент": 15 лет с Путиным

Астрофизики: На Пандоре и в самом деле может быть жизнь